今年は、筋トレを頑張って続けられています。 ブログはなかなか更新できていないけれども。 ダンベルを中心にこなせております。

特別お題「わたしの2022年・2023年にやりたいこと」 ■体脂肪率を15％以下にする ①筋トレを継続的に続ける 継続をするためには、1か月をまず頑張ってまず結果を出すことかなと思ってパーソナルトレーニングを申し込んでみました。 1回7000円ぐらいですかね。…

何かしてくれたら、 ～してくれなかった、より、～してくれてありがとう。 常に感謝の気持ちは忘れたくないよね。

独り言です。 お金を持っているから、 お金を払っているから、 偉いわけじゃないんだ。 みんなのお金を払ったから、 ありがとうって言われるのとか、 いい部屋に案内されるとか、 されるのは何か気持ちが悪い。 なんかなー。違うんだよなー。 みんなが楽しん…