2022年を振り買ってみて
特別お題「わたしの2022年・2023年にやりたいこと」
今年もあと少しですね。
せっかくなので、今年最後の投稿に、今年に「できたこと」、「できなかったこと」を振り返りつつ、来年に「やりたいこと」をまとめていこうと思います。未来の自分がしっかりここに書いておくことを見直しているといいな。と
■できたこと
ダイエット－7kg
なんといってもエアロバイクが活躍してくれましたね。
音がもれなくて、移動も簡単、すきま時間にさくっとできてとっても便利でした。
ながら運動っていうんですかね。パソコンを置いて作業しながら、漕げるので、ジムが長続きしなかった自分には最適でしたね！！
まあ、あとサプリもよかったですね。
これを朝に飲むと、目が覚めるというか、身体が起きる感じなんですよね。
体調管理には栄養管理もすごく大切なんだよな。と感じましたね。
さっぱりした飲み口でごくごく飲めていいですね。
資格の勉強
仕事柄、勉強する機会は多いんですが、結構集中力が長続きしなかったときに、自分だめだなー。って思ったこと何回もありました。
これを今年の初めに、読んでよかったですね。
なんでめんどくさい。って思うのか、なんで長続きしないんだろー。
あー、こうすれば長続きするんだなー。やっぱりこつこつ自分を認めていくことって大事なんだなー。って読めばわかりました。
長続きさせるためには、
目標をしっかり決めること。
小さなハードルにこまめにわけること。
などなど非常に参考になりました。
この本で勇気づけられたから、ダイエットも続けられたのかもしれませんね。
■できなかったこと、来年の目標
英語の学習
勉強しているんですけど、なかなか話す機会はなかったよなー。
英会話スクールもいいんだけど、より実践的なものがいいよなー。
海外に短期留学したいなー。１か月でいいから長期休み取ろうかなー。と計画中です。
ボランティア
これもどこかのＮＰＯ法人の門を叩いてやりたいなー。って思っているんですけど、勇気が足りなくてねー。
世界一周旅行
海外旅行にいくたびに、価値観が広がっていってます。
まだまだいったことない国もあるので、旅行にいきたいなー。
来年の自分、頑張れ！！
