今年は、筋トレを頑張って続けられています。 ブログはなかなか更新できていないけれども。 ダンベルを中心にこなせております。

特別お題「わたしの2022年・2023年にやりたいこと」 ■体脂肪率を15％以下にする ①筋トレを継続的に続ける 継続をするためには、1か月をまず頑張ってまず結果を出すことかなと思ってパーソナルトレーニングを申し込んでみました。 1回7000円ぐらいですかね。…

何かしてくれたら、 ～してくれなかった、より、～してくれてありがとう。 常に感謝の気持ちは忘れたくないよね。

独り言です。 お金を持っているから、 お金を払っているから、 偉いわけじゃないんだ。 みんなのお金を払ったから、 ありがとうって言われるのとか、 いい部屋に案内されるとか、 されるのは何か気持ちが悪い。 なんかなー。違うんだよなー。 みんなが楽しん…

特別お題「わたしの2022年・2023年にやりたいこと」 今年もあと少しですね。 せっかくなので、今年最後の投稿に、今年に「できたこと」、「できなかったこと」を振り返りつつ、来年に「やりたいこと」をまとめていこうと思います。未来の自分がしっかりここ…

みなさん、いよいよ今年一年も終わり仕事納めをする方も多いのではないでしょうか。 今年の初めにつくった目標はいかがでしたでしょうか。 わたしは残念ながら、ブログを書くぞー。と決めていましたが、まったく続きませんでした。 なかなか継続って難しいで…

9月から生活習慣を変えようと思って、 筋トレを週2回はじめてみました。 まだまだ一ヶ月ですが、4キロは落ちてきていい感じですかね。 食生活も変えたのもありますが、 だいぶ身体が喜んでいるのがわかりますね。 停滞した時には、 食べるものを変えて、 身…

今週のお題「SFといえば」 SFといえば、スターウォーズです。。って いえるほど詳しくないですね。 流行りに乗るのがどうも苦手ですね。 流行る前から見てたぞ！！っていうのは、 エヴァンゲリオンですかね！！！

今週のお題「復活してほしいもの」 復活してほしいものって、思ったときにこれ！！ってしかありません。 人との顔を合わせての交流ですよね。 人と人との交流って少なくなってきているのを実感します。 思い出してみると、高校生まで学校に人との交流で成長…

今週のお題「眠れないときにすること」 眠れない、寝ようとしようとするともっと眠れなくなりますよね。 やっぱり、自然に眠れるのが良いんだよな。 子供の頃は、健康的な生活だったから感じなかったのにね。 わくわくして眠れなかったときはあったけどね。

今週のお題「肉」 自粛が続いて家にいる時間長くなりましたよね。 時代の変化で今まで考えなかった宅配サービスも増えましたね。 使う機会もあるんですが、、、これもトレンドなのかもしれませんが便利でしたが。。 自分で料理できるのに、それをしなくて逃…

オリンピックが始まりますね。 みなさまどう過ごされますか。

目の前のしたいこと、 やらなきゃ行けないこと、多いなぁ。 だからって、 新しい事にチャレンジしないのもなぁ。 目に見える成果目標立てるのって、 新しいことするのにも大事ですね。

お題「気分転換」 本当に生きづらいよな。って。 生活が困っているのに、働けない。 雇用と収入がないと暮らしていけないんだよ。 規制をかけるのはいいですが、 収入がないと、結局困って、生活に困る人がでてくるんですよね。 公務員は、困らない立場じゃ…

今週のお題「おうち時間2021」 今年は昨年に続き、家にいる時間が長いですよね。 みなさん、何をされていますか。 私がおすすめなのは、エアロバイクですね。 ひと昔は家でバイクをすると振動が、、、と。なかなか。 でも今のスピンマイクってすごいんです。…

働く、について改めて考えてみた。 悪いことではないけど、 やり方によっては、楽してお金を稼げる時代。 以前は、汗を流してその分だけ成果を上げてお金を貰ってきたと思います。 それでは、今そういう環境にいない人にとっては生きずらいのではないのか。 …

桜をみると、日本に産まれて良かったなって思う。

3月買ってよかったもの、、、 3月もいろいろ買ったなー。 その中でもこれは！！って思ったものは、 スピーカーフォンです。 TV会議とかがやっぱり増えてきているんです。 その時に、オフィス同士を結んで発表をする機会、 減ってはきているんですが、ゼロで…

今週のお題「祝日なのに……」 やっと春を迎える暦になったのに、なーんか実感が湧きません。 春といったら花見、ピクニックといった行事の準備だったり、 その節目節目でイベントとともに季節を実感することが多いですね。 祝日だから、これをしよう。と予定…

今週のお題「〇〇からの卒業」 非常に哲学的な話を書いてみようかな。 卒業のその向こうには、新たなスタートを迎えますよね。 私たちは、今までの常識に影響を受けすぎているとこの程特に思います。 少し言葉は変わるかもしれませんが、同調圧力。というの…

コロナ禍での営業休止や時短が打撃 ネットカフェ難民という、方もいたけど。 どうしてるんだろうか。 気になる、後で調べよう。

お題「ゆっくり見たい映画」 みなさん、お好きな映画ありますか？？ 映画館って今いけるんですかね？？ 家で見るほうが楽ですけど、映画館でみる映画って特別感ありますよね。 何ででしょうかね？？ 大きいスクリーンでみるから？ 大事な人と一緒にみるから…

お題「#この1年の変化 」 この1年、人との関わりに関して改めて考えることが多くなりました。 人と対面して話すことがどんなに大切なことだったのか。 今は、感染症対策で人と会う機会を少なくして、マスクをして。。。 気を遣うことが多くなりましたよね。 …

お題「ささやかな幸せ」ささやかな幸せ、それは、帰ってからのビールそれだけよ。

情報過多の世の中ですね。 インターネットには情報がたくさん溢れていますよね。 それを一つの方向だけじゃなくて、見つめることも大事。 だからこそ、 その情報がなんのために流されたことなのか。 しっかりと判断できる能力は大事ですね。 善意で流されて…

この先どうなるんだろう。って思ってたな。今も思ってるけど。

幸せについてどう思いますか。 それってひとそれぞれですよね。 隣の芝生は青く見えるというのはことわざにもなっているように、気になりますよね。 隣の芝は見なくていいと思いませんか。 自分の過ごしたい、やりたいことができるは大事ですよね。 ある記事…

お題「これ買いました」 １月に買ってよかったものを紹介しようかなと思います。 今年はダイエットをしよう。という目標を立てました。 ３位…シックスパッド 仕事が忙しくて、運動する時間が取れないのが悩みでした。 それを解消してくれたのが、シックスパ…

必要な時に必要なこと調べるよね。 自分に肯定的な意見ばっかり、 探してしまうのはいかがなものと思うけど。 簡単に調べられるのはネットのいい所でもあり、悪いところでもあり。 気になる点だけ調べて、その前後の点も調べないと、線にならないし、 自分で…

お題「10万円」10万円あったら何ができるだろうか。いい旅館泊まりますか？どこか旅行しますか？新しいスーツ買いますか？家族サービスしますか？この時期不安だから、貯金しますか？んーー、私は、旅行できたら、 東南アジアの旅行行きたいですね。なぜなら…