2021-09-26 ■ 今週のお題「眠れないときにすること」 眠れない、寝ようとしようとするともっと眠れなくなりますよね。 やっぱり、自然に眠れるのが良いんだよな。 子供の頃は、健康的な生活だったから感じなかったのにね。 わくわくして眠れなかったときはあったけどね。